Catégorie : vie saine

Pour vous sentir reposé… dormez !

Pour vous sentir reposé… dormez !

Bien sûr, déclarer qu’il faut dormir pour être en forme,  BAH ! ça parait logique,  Mais certaines évidences sont toujours bonnes à rappeler… Trop souvent, nous calculons notre temps de sommeil par défaut : en partant du principe qu’une journée fait 24 heures, nous commençons par retirer le nombre d’heures consacrées au travail, puis celles…

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